这几类孕产妇要谨防产后抑郁症，看看是否有你？

产后抑郁而引发的悲剧事件在现实生活中并不少见，抑郁的产妇常常表现为兴趣减退，脾气暴躁，过度沮丧，这些产后抑郁症状，会潜移默化的融入到产妇的生活方方面面，可能因为一些小事而哭泣，甚至有自杀倾向，这属于严重的心理疾病，必须要引起家庭重视，尤其是高危产妇要做好自我心理调节。

哪些产妇容易患上产后抑郁症?

1、情绪不稳定或者性格内向的产妇

产妇的个性心理特点是引起产后抑郁的主要因素，一般产后抑郁发生在自我为中心、心理不成熟、心思过于敏感，而且情绪不稳定，过度固执和和他人相处不融洽以及社交能力不良的产妇身上。

2、高龄产妇

高龄产妇因为生育年龄大，希望能顺利分娩，对生产有很高的期待值，再加上需频繁的给孩子喂养、睡眠不足会增加思想负担，容易产生焦虑抑郁的情绪。另外，高龄产妇一般有固定工作，生完孩子后突然和社会脱离，容易产生抑郁情绪。

3、产前有抑郁情绪的产妇

从怀孕到产后四个星期内发生的特殊时期抑郁症，被称为围生期抑郁，只要产前有抑郁情绪，那么产后抑郁的几率明显升高。另外，有精神疾病家族史的产妇，因为精神疾病因素，大脑机能敏感性升高，生完孩子后情绪容易波动，从而引起产后抑郁。

4、太重视胎儿性别的产妇

虽然现在家庭重男轻女意识淡薄，但是每个家庭都希望儿女双全。夫妻双方同时期待胎儿性别，若胎儿性别和所期待的不同容易引起产后抑郁。

5、缺乏社会支持的产妇

若是丈夫没有对产妇体贴照顾、缺乏父母的关爱、婆婆对产妇的态度冷淡或者亲朋好友没有探望等，会加重抑郁情绪，所以家人的支持是至关重要的，尤其是丈夫。

家属要给予孕产妇更多关怀

孕产妇情绪不稳定，会因为小事而发脾气，丈夫要多理解和担当。多进行沟通和交流，倾听其内心的真实想法，要给予一定的理解，接纳和支持。另外，对于孩子的性别要做好心理准备，及时矫正重男轻女的封建思想，加强对抑郁相关知识的了解，呵护好妻子的身心健康，远离抑郁情绪。除此之外，丈夫要倾听妻子的心声，尊重他的选择，尽可能的选择妻子期望的方式坐月子，不能过于固执。当出现生理上或者心理上不适时，要及时化解。

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