家属怎样照顾好抑郁症患者？做好这几点很重要

抑郁症属于以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。轻度患者大多只是出现了失眠以及情绪不稳定的状态，重度患者可能会走上自杀的道路，作为家长家属一定要做好护理工作。
 

如何照顾抑郁症患者?

01尽量由着患者来做事

抑郁症患者的意志力明显减退，因为他们的体力和精力不足，不能勉强他们去做一些事情。当遇见某些事情的时候，要多和患者沟通和商量，如果强行让他们做事的话，会加重病情。另外，患者的情绪比较低落，而且对周围的事情以及人没有任何的兴趣，所以不喜欢出门，再加上他们失去了兴趣以及自卑，所以不喜欢和他人交流，不能强迫着患者去和他人沟通。

02不能由着患者服药

其实抑郁症只是情感类的疾病，但是会歪曲人们的认知能力，患者必须严格按照医生的嘱咐用药，不能随意的停药或者减药，家属必须做好督促工作，不知道他们规律的服药。另外，必须要保管好药物，若是患者一次性吞太多药物的话，会危及到生命，尽量把药物放在患者看不到的地方。

03不能在情绪上惹着患者

不能过度的给予患者一定关心，其实患者的精力已经明显减退，不喜欢说太多的话。如果总是不停的询问患者的感受，会让他们很烦躁，甚至会加重负面评价。条件允许的情况下，尽可能的照顾患者，让他们养成良好的生活习惯，保证每天有足够的睡眠时间。不能过度的限制患者行动，保证安全的情况下可以让患者自由选择活动。另外，家属不能过多着急，这样抑郁症患者会出现无用感，他们希望能够找到可依靠的力量，此时家属已经起到了至关重要的作用，应该给予他们一定的陪伴。不能过度的约束患者，这样会增加他们的神经质。

抑郁症属于反复发作的心理疾病，必须要合理的减轻患者的压力。病情发作时，可以通过锻炼的方式来改善抑郁的情绪，推荐选择缓和的散步或者打太极拳等，这样能够刺激大脑中儿茶酚胺分泌，帮助对抗抑郁。家属要选择积极乐观态度面对患者的疾病，最好不要把不良的情绪传递给他们。必要时要及时到正规的精神类专科医院就诊。

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