都说高血压难治？来看雪域高原藏医调治高血压有何独到之处？

作为一种常见病、多发病，高血压是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，严重威胁着人类健康。对此，我们本期内容将以问答的形式向读者解答关于藏医药与高血压的问题。

为何高血压患者要重视治疗?

所谓高血压，即血压升高，是一种由于血管压力持续升高、受到的压力增加而产生的疾病，该病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际对心脏、脑、肾、眼睛等主要器官易造成损害，常引起脑卒中、冠心病和肾脏病等疾病(血压愈高，危害愈大)，堪称健康的“无声杀手”。

01 心脏病：长期高血压不断恶化会导致左心室衰竭，主要表现为：劳累、心悸、心慌、气短;

02 冠心病：高血压病人得冠心病的概率是正常人的2-4倍，高血压病程越长，冠心病的发病率就越高;

03 脑中风：长期的高血压会损害血管的正常形态和功能，加速形成动脉粥样硬化斑块;

04 肾衰竭：高血压导致肾小球小动脉硬化，造成肾脏排泄功能障碍，水盐代谢和酸碱平衡发生紊乱，出现尿毒症。

藏医对高血压的独特见解

在藏医学理论中，高血压病是由龙(气)、血浑浊或功能紊乱所致的一种血管内血液循环受到阻碍或发生改变的疾病，临床上多表现为热症，偶见寒症。其病因较多且复杂，主要发病原因有两个方面：

1、龙，血交搏：由于忧愁过度，心神过劳，过分激动，暴怒或过度饮酒等诱因引起三因失去平衡，尤其以龙偏盛后与血交博而侵及血脉，升起肝热，进而影响脑髓和心脏所致。

2、培根，龙结合：由于长期居住于寒冷气候环境，年老体衰，使用油腻盐量高食物后长期闲居，或长期过食肥甘厚味或长期过度饮酒，吸烟等因素引起培根偏盛，令龙(气)凝浊血管内壁，导致气血运行受阻，使血管内压增高。

跟我学藏医 | 了解「查龙堆仓病」，从藏医角度认识“高血压”

藏药对高血压的调治有哪些优势

答：藏药由高原药材组方而成，能一定程度减轻或消除长期服用西药带来的副作用，降压作用缓和，稳定血压效果佳，能有效兼顾心脑、脏腑及血管的器官保护，缓和与防止血压较大波动对身体带来的影响，实现降低发生心脑血管事件风险的目的;与西药联合使用，能互相取长补短，提高疗效，有效提高患者的生活质量。

高血压的高危人群包括哪些?

①高血压具有明显的家族“聚集性”，因此父母患有高血压的家庭，子女的患病风险也会显著增高。

②高盐、高脂肪饮食人群。

③缺乏运动、体重超标人群。

④吸烟、酗酒过度人群。

⑤长期有焦虑、担忧、压力、愤怒、恐慌等紧张情绪的人群。

高血压饮食宝典

无论从藏医或是中西医角度，高血压均是心脑血管疾病的重要致病因素。除了遗传和环境因素，高血压的发生与患者的生活饮食有着一定的关系，其中与食盐摄入过多、钾盐摄入较少、大量饮酒、肥胖等因素密切相关。因此，合理的饮食调理，是防治高血压的重要部分，尤其需要注意以下几点：

1、低盐

由于食盐中的钠离子与高血压的发病密切相关，所以高血压患者应限制食盐的摄入量，一般每日用盐量应控制在5g以下(最好是3g);若伴有耳鸣、眩晕、水肿的高血压患者，更应严格地控制食盐的摄入量，每日用盐量应控制在2g以下。

一般含钠多的食物主要有腌制食品(咸肉、咸鱼、咸菜、酱菜等)，味精及加碱、发酵粉或小苏打制成的面食、糕点等。

2、低糖

高血压患者除了严格控制食盐的摄入量，还要限制糖的摄入，糕点、糖果及含糖饮料尽量不吃;

推荐：高血压患者可选择乌龙茶、绿茶、普洱茶等，对降血脂、血压及胆固醇的水平，预防心血管事件的发生有一定的保健作用，但需注意茶不宜浓。

3、低脂

日常生活的膳食中，高血压患者应尽量减少动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油，全天烹调油的用量宜控制在20~30g。

值得借鉴的是，植物油中的亚油酸对增加微血管的弹性、防止高血压并发症有一定作用。

4、低胆固醇

高血压患者若经常进食高胆固醇的食物，会导致高脂血症，使动脉内脂肪沉积，加重高血压的发展。所以，必须限制含胆固醇高的食物。

一般含胆固醇高的食物主要有：动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄、乌贼鱼等。

5、忌酒精

高血压患者并不宜喝酒，这更多的是由于会阻碍降压药物的吸收，降低药效，不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。

藏医指导意见：如果在生活工作中无法避免饮酒，可进行少量饮用，但需注意酒类的选择，如适当饮用酒精度数比较低的酒，饮用量控制在100毫升以内(只适用于症状不严重的轻微高血压患者)。

藏药治高血压用药指导?

由于高血压发病机制比较复杂，因此在治疗高血压时，西药虽降压迅速，降压作用较强，但并不能有效改善头晕、头痛等症状及解决引起高血压的根源性问题;而藏医藏医是以辨证为基础的，强调着整体治疗，遵循配伍用药的原则，对高血压的调理有着降压作用缓和，降压效果稳定，毒副作用少等特点，可有效改善因血压升高引起的不适症状，缓和血压较大的波动，同时对某些受损器官的逆转以及并发症的防治有良好的作用，可与西药联合使用更能互相取长补短，提高疗效。

药品名主要成分功能主治

七十味珍珠丸珍珠、檀香、降香、甘草、天竺黄、西红花、牛黄、 麝香、珊瑚、玛瑙、九眼石、坐台等70味安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”，“龙血”不调;中风、瘫痪、癫痫、脑出血、心脏病、高血压等。

二十五味珊瑚丸珊瑚、珍珠、青金石、诃子、木香、红花、丁香、沉香、打箭菊、甘草、西红花、麝香等25味开窍，通络，止痛。用于“白脉病”，神志不清，身体麻木，头晕目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。

十八味降香丸降香、木香、石灰华、红花、紫草茸、丁香、藏茜草、诃子(去核)、巴夏嘎、牛黄等18味干坏血，降血压，理气。用于多血症及高血压引起的肝区疼痛，口唇指甲发绀，口干音哑，头晕眼花。

二十味沉香丸沉香、丁香、红花、鹿角、乳香、珍珠母、木香、诃子、降香、兔心、牛黄。等20味调和气血，安神镇静。用于偏瘫，高血压，神志紊乱，口眼歪斜，四肢麻木，失眠。

十一味甘露丸沉香、肉豆蔻、广枣、石灰华 、乳香 、木香 、诃子 、 木棉花、 寒水石(制) 、甘青青兰、 藏木香等11味养心安神,调和气血。用于 “培龙”引起的头昏，恶心呕吐，反酸;对心源性高血压和肾源性高血压均有良好的辅助治疗效果。

注：以上药物仅供医学药学专业人士参考，如有需要，请咨询专业医生或药师。此外，与单用藏药相比，西药降压作用更为直接有效，因此对于中重度高血压人群，藏药不能完全替代西药的作用，应在医生的指导下，合理、规范地配合使用。

热门关键词