冬季血压易失衡，藏医调控有方法

在冬季，由于气温下降和人体生理变化，血压往往有所波动，血压病患者的血压会呈现“偏高”的特点。因此，正确认识和防治冬季高血压病对个人健康尤为重要。

冬季血压变化的特点

冬季高血压是由多种机制和多种因素作用使正常血压调节机制失代偿所致，总的来讲，主要有以下两方面：

1、交感神经系统和肾素-血管紧张素系统异常是核心机制，而寒冷刺激会引起交感神经活性增强，通过作用于外周血管引起血压升高。在生理状态下，机体会 通过减压反射抑制交感神经活动，维持血压的稳定。而在冬季，随着机体的压力感受器敏感性降低，交感神经发放冲动增强，当儿茶酚胺释放增多，便会引起肢端末梢血管和皮肤血管收缩，心率加快，心输出量增多，最终使血压升高。

2、冬季人们往往摄入肥厚、高热量食物以抵御寒冷，这些食物可能导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，造成体内的钠水潴留，进而影响血压。除此之外，运动量及阳光照射的减少也可能导致血压上升。

藏医认识与应对策略

藏医认为，由于血压的形成在于血液、血管、心脏的共同作用。因此，保持心脏推动力、血管弹性力、血液质量的正常状态，是形成正常血压的关键。若体内三因(龙、赤巴、培根)功能失调，可能导致血脉壅塞不通，脉中压力增大，形成高血压。而藏医在高血压病的预防与保健方面拥有独特的优势，具体可分为以下几个方面。

饮食起居：血压高的人群在冬季应该注意适当避风寒，护暖脚心、后颈部、腰腹等;调情志，由于情志失调会导致多脏腑功能紊乱，所以应避免过喜、过思、过忧、过怒的情绪，同时慎疲劳，保持良好的起居方式，合理饮食，宜低盐饮食，摄入新鲜蔬菜瓜果以及脂肪类少的食物，如牛、山羊肉等，以降低“龙”的压力。同时避免过多摄入油腻、寒性、辛辣、不易消化的食物，以免加重体内三因失调。

药物治疗：合理调整降压药物是冬季高血压治疗的关键，藏医主要根据人体血压昼夜节律现象、晨峰现象，结合藏药的药效动力学，使药物作用改应与高血压发生的节律相一致，从而加平稳地降低昼夜整体血压水平。调整原则主要有以下两方面：①根据血压水平、靶器官损害、其他伴随的临床表现和危险因素综合调整降压药物;②强调联合降压，即采用西药和传统藏药联合治疗。

在用药思路上，藏医遵循调和气血，活血化瘀、梳理脉道、调胃火为原则，针对不同类型的高血压进行个体化治疗。如选择应用七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、二十味珊瑚丸、十八味降香丸、二十味沉香、十一味甘露丸等传统藏药配合降压药进行调理。

总的来说，藏医通过独特的理论和治疗方法，可为高血压患者在冬季提供有效的应对策略。然而，因每个人的体质和病情都不同，故在选择治疗方法时，一定要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。同时，保持健康的生活方式也是预防和治疗高血压的重要措施。

传统藏药功能主治

七十味珍珠丸安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调;中风，瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。

二十五味珊瑚丸开窍，通络，止痛。用于“白脉病”，神志不清，身体麻木，头晕目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。

二十味沉香丸调和气血，安神镇静。用于偏瘫，高血压，神志紊乱，口眼歪斜，四肢麻木，失眠。

十八味降香丸干坏血，降血压，理气。用于多血症及高血压引起的肝区疼痛，口唇指甲发绀，口干音哑，头晕眼花。

注：本文中出现的药品信息仅供内部医生交流及医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。

甘露众生·广结善缘

西安雁塔甘露医院是一所成立十余年的藏医学特色的专科医院，藏医科有资深藏医执业医师在岗，在痉挛性斜颈(肌张力障碍)等神经系统疾病，精神疾病、心脑血管疾病、肠胃系统疾病、风湿骨痛等慢性病上颇有建树。

热门关键词