立秋后，警钟响起——预防脑中风

进入秋天，早晚气温变化加大，除温度下降外，气压也会发生较大变化，从而引起老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是高血压、动脉硬化患者，一定要当心脑中风。

如何预防或减少脑中风?

早晚喝杯救命水中风的发生与老年人血液粘稠度增高有关。人们经过一夜睡眠、出汗和排尿后，人体水分减少，血液粘稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，应喝下约200毫升白开水，可以降低血液粘稠度，起到预防中风的作用。

每天吃2根蕉：

研究发现，每天吃1~2根香蕉，可使中风发病率减少40%。香蕉中含有丰富的钾盐，钾对于增强心脏的正常舒缩功能具有重要作用，还可以抗动脉硬化，保护心血管。此外，香蕉中还含有降血压、润肠通便的物质。

保持大便畅通：

老年性便秘不仅会延长排便时间，还会因排便用力导致心脏负担加重和血压升高，甚至诱发脑中风。为保持大便通畅，应常吃红薯、菠菜、竹笋、芹菜、大白菜等富含精纤维的食物，促进肠道蠕动，同时应养成定时排便的良好习惯。

早晚行走3公里：

散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心脏血管疾病的作用。锻炼时间最好选在清晨和黄昏，宜在平坦的地面行走，每次30~40分钟。

生活起居要注意：

在初秋季节，要注意随时增减衣服，夜间防止受凉，阴天下雨时，尽量少外出，应勤测血压。

藏医药治疗脑中风的临床经验

藏医认为心脑血管疾病属于黑白脉病，在三大因素中属于“隆”病。按照藏医学的时轮五行理论来解释，“隆”为寒热二者遍布，借助太阳帮助炎燃烧，借月亮之性助凉，全身上下内外遍行之，使寒热紊乱起发病端，故“隆”是诸病之根因。“隆”病多发于日幕、黎明时分，因此治疗时选取日幕和黎明两个时分比较恰当。

藏医名著《秘诀遗补》根据藏医学五源学说理论将本病分为水中风、火中风、土中风、风中风及空中风等五类。

水型发病于身体左侧，症状为舌头左侧短斜，浑身失温冰凉，筋络僵硬，脉象迟而微颤，尿色淡白且多泡沫，脸色发青，指甲淡白。

火型发病于身体右侧，症状为舌头右侧短斜，身体大热，指甲焦黑，脉象细紧而滑微颤动，尿色如菜籽油、无泡沫、蒸汽消散快、有腐皮臭味，右侧肩胛出现红色丘疹。

土型发病于下肢，症状为下渗拖曳，神志昏沉，肌肤发黄，食欲不振，身体程总，静坐懒动，脉象粗涩，尿色如烟汁色，尿液多变。

风型发病于头和关节处，症状为头昏，频繁打哈欠，脸色发白，失眠，神志恍惚，关节和龙穴疼痛，肌肉如缚、颤动，脉象芤而缚，尿色灰白、无浑浊漂浮物、无气味。

空型发病于血液，症状为一发病就流鼻血，属凶险病症，凡出现发病后立即呕吐，声哑失语，双目不知闭合，年过花甲，呕吐时或下窍出血，舌面裂口，下泻胆汁等症者，难以医治。

藏成药中，有些是可以单独用于治疗中风的，有些可以搭配其他药物形成组方药。脑中风又分为脑出血和脑梗塞两大类，根据分类的不同，用药也有差别。医经典医著《四部经典》对出血性中风称为“血瘫”，对缺血性中风称为“脉瘫”，强调血、脉、隆(气)三者结合，标本兼治。对于脑梗塞引起的中风、高血压引起的脑出血、对于心脏疾病引起的脑中风如脑栓塞，各种藏药可依病因不同搭配使用，不仅可以增加疗效，还可以减轻患者的经济负担。一般治疗脑中风的藏药有以下几种，根据个人情况搭配使用。药品名功能主治

七十味珍珠丸安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”，“龙血”不调;中风、瘫痪、脑出血、心脏病、高血压等。

注：本品可显著降低脑损伤后的透性，减轻脑水肿，使神经功能得到改善，行为障碍明显恢复。

二十五味珍珠丸安神开窍。用于中风;半身不遂，口眼歪斜，昏迷不醒，神志紊乱，谵语发狂等。

注：本品对中风，半身不遂等神经功能障碍疾病疗效显著，能有效改善神经营养，恢复神经传导功能;

二十五味珊瑚丸开窍，通络，止痛。用于“白脉病”，神志不清，身体麻木，头晕目眩，脑部疼痛，血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。

注：本品可用于中风、偏瘫的治疗，特别针对脑出血后遗症或中风伴高血压患者。

十八味杜鹃丸祛风通络，活血。用于“白脉病”引起的四肢麻木，震颤，肌肉萎缩，筋腱拘挛，口眼歪斜等症。

注：本品适用于中风后遗症的治疗，尤其对四肢麻木、震颤、肌肉萎缩、筋腱拘挛、口眼歪斜等症等有特殊的治疗作用。

二十味沉香丸调和气血，安神镇静。用于偏瘫，高血压，神志紊乱，口眼歪斜，四肢麻木，失眠等症。

注：本品对中风偏瘫的治疗，特别是针对脑血栓后遗症及心梗患者有特殊疗效。

如意珍宝胶囊清热，醒脑开窍，舒经通络，干黄水。用于瘟热、陈旧热症、白脉病，四肢麻木，瘫痪，口眼歪斜，神志不清，痹症，痛风，肢体强直，关节不利等。

注：本品对脑缺血、缺氧引起的局限性神经功能障碍所致的偏瘫、失语等症状功效显著。

注：本文中的药品信息仅供内部医生及医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医并根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。

热门关键词