焦虑已经很普遍了，正确对待很重要

如今人们生活在一个压力巨大的社会，每个人都或多或少会存在一些焦虑。焦虑的存在是很普遍的，它无关年龄，不管你正处于哪个年龄阶段，都有各自的烦恼;也无关身份，不管你正处于哪个社会阶层，也都为各自的处境和所要面对的问题而感到紧张和不安。

产生焦虑的原因有很多

1、当小孩与父母在幼儿园门口分开的那一刻，许多孩子就会产生分离性焦虑;孩子会感到害怕、烦躁不安、多动，甚至会有攻击性。

2、当面对生死抉择的时候，死亡性焦虑就会出现，让人感到怀疑、恐惧、愤怒。

3、当我们在做一些重要的事情，比如考试、面试，许多人就会产生考试性焦虑;让他们难以入眠、内心焦躁不安。

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如果仅仅从这些方面来看，焦虑就显得极为平常。其实，生活中偶尔产生一两次焦虑很正常，并不会产生什么影响，有时候还会给我们的生活带来一些帮助。可是，如果这种焦虑已经严重影响到了他的生活，那就很有可能是焦虑症，危害着患者的身心健康。

焦虑症比较常见的症状

1、睡眠障碍：常与焦虑情绪伴发，常见的有难以入睡、多梦、易惊醒;有的患者夜间鼾声大作，但是醒后感觉自己整晚未睡，缺乏睡眠的真实感。

2、情绪焦虑：最具代表性的就是急性焦虑发作，患者会突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过气、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，有时候患者会控制不住自己，甚至惊叫、呼救。

3、植物神经功能障碍和躯体不适感：二者常同时存在，可涉及各个内脏器官，常见症状有心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等，有的患者会出现多种躯体不适，但不能诊断出相应的病症。

焦虑症的危害性毋庸置疑，它会严重伤害患者的身心健康。如果出现焦虑症大家一定要引起重视，及时到医院就诊，以免错过最佳的治疗时间，耽误病情而给自己带来更大的伤害。

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