为何会产生焦虑情绪

我们每个人都会有焦虑的时候，有了焦虑不一定是坏事，但也不见得是好事。如果您过多的去焦虑，那么您是否想过自己是不是得了所谓的焦虑症了呢?那焦虑症产生的原因又是什么呢?

焦虑症产生的原因：

一、心理障碍和躯体疾病，虽然不会是引起焦虑症的原因，但是，在某些情况下，焦虑症状是可以由躯体因素引发的。而且，研究发现，中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

二、认知过程，思维是焦虑症发作的重要原因，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症患者比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

三、心理学家发现，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。对焦虑症的原因，不同学派的专家有不同的意见，但这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。焦虑症的原因有很多种，根本原因都是有不痛快的事情无法让自己释怀，也不去找别人交流，时间一长，就会出现焦虑症。

四、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。

焦虑症如果得不到及时有效地诊断，将会给个人和家庭带来无尽的痛苦。人一旦遇到烦恼和痛苦，存在不良情绪并感觉到痛苦和忧伤时，就需要找个你信任的人进行有效倾诉，及时缓解自己的情绪。这个人可以是你的朋友、家人，也可以是专业的心理咨询人员。

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